Le 3 AU 5 MARS 2023
Description
Un bon chalet: yoga & rando est l'occasion de vous évader quelques jours à travers un chalet au cœur de la Mauricie. Venez joindre des amoureux de yoga et plein air. Le chalet se situe dans un domaine de plus de 10 hectares au milieu de 7 lacs de la Mauricie.
La retraite Yoga et Rando est l'occasion de reconnecter avec la puissance de la nature hivernale à travers des séances de yoga. Cette reconnexion passe par la rencontre d'amoureux de yoga et plein air. La variété de cours de yoga vous permettra de vous apaiser tout en écoutant le crépitement du feu.
• Hébergement 2 nuits
• 4 séances de yoga
• 5 repas végé
• Accès au mont Otis et au domaine du lac galette avec ses 7 lacs
Vous serez accompagné par Frédérique, professeur de yoga et Mathieu, passionnée de plein air et aventurier.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter à info@mounttrail.com
- Horaire / Direction
- Quoi apporter ?
- Inclus / Non inclus
- Logement
- Vos accompagnateurs
Horaire & Activités:
Vendredi 3 mars
17:00 - Arrivé de participants
18:00 - Cocktail & Mocktail avec jeux découverts et partages
19:00 - Souper
20:00 - Yoga Yinyoga
21:00 - Libre et jeux
Samedi 4 mars
8:00 - Yoga Vinyasa
9:00 - Brunch
10:30 - Randonnée 6 km au mont Otis
13:00 - Dîner végé
14:00 - Libre (raquette, exploration des 7 lacs, ski de fond, lecture et relaxation)
17:00 - Conférence autour d'un feu dehors avec du vin chaud / tisane
19:00 - Souper Végé
20:00 - Yoga Hatha
21:00 - Libre & Œuvre créative
Dimanche 5 mars
8:00 - Yoga Vinyasa
9:00 - Brunch
10:00 - Cercle de croissance
12:00 - Heure de départ
Direction:
Chalet au Domaine du Lac Galette. Un beau domaine et 7 lacs à découvrir !
Adresse: 431 Chem. du Lac de la Galette, Notre-Dame-de-Montauban, QC G0X 1W0
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Get Google API KeyMatériel:
- Vêtements pour jouer dehors
- Vêtements de chalet incluant pour le yoga
- Bouteille d'eau réutilisable et thermos
- Cahier et crayon
- Couverte pour dormir
- Raquette (nous pouvons vous en prêter)
- Une belle énergie et ouverture d'esprit
Inclus:
- 2 nuits au chalet
- 5 repas végé
- 4 cours yoga / méditation
- 2 conférences et ateliers
- Cocktail et mocktail (premier soir) et vin chaud
- Accès au sentier, au domaine du lac galette et au 7 lacs
- Photos pour immortaliser l'événement
- Tapis de yoga
- Cadeau de bienvenue
Non Inclus:
- Matériel de randonnée et de chalet
- Vêtements personnels
- Extra collation (si besoin)
- Possibilité d'amener votre propre alcool (bière ou vin de relaxation autour du feu)
- Raquette (nous pouvons vous en prêter)
- Ski de fond (optionnel)
Gros chalet :
Deux chambres avec un lit double
Trois lits simples dans une pièce
Petit chalet :
Une chambre avec un lit double
Une chambre avec un lit double et un simple
Vos accompagnateurs:
Vous serez accompagné de Frédérique et Mathieu. Deux belles âmes qui veulent s'unir afin de créer un événement de yoga et rando avec l'énergie unique du lac galette.
Frédérique
Son sourire se transmet à travers ses passions: yoga et plein air. Fred aime transmettre et partager ses passions afin de sentir mieux ancrés telle une fleur qui s'épanoui. Fred a créé son entreprise Les Âmes Fleuries où elle enseigne le Yoga Vinyasa et le Yoga Hatha
Mathieu
Sa folie créative est aucœurdes nombreux projets qu'il aime construire avec ses amis. La nature et le plein air sont toujours aucœurde ces derniers. Il est surprenanr et daltonien. Mathieu a crée son entreprise de plein air: Mount Trail et un festival de plein air: Festival EXPÉ
Frédérique Jodoin
Professeur de Yoga et créatrice d'énergie
Mathieu Jourjon
Aventurier, entrepreneur et daltonien
* Une vue estivale du chalet au cœur de la nature de Mauricie. Le domaine offre plus de 7 lacs à explorer